优质酸奶

好酸奶的标志1. 成分简单好的酸奶通常含有较少的成分，主要成分是牛奶和活性乳酸菌，避免选择含有过多添加剂（如色素、香精、甜味剂等）的酸奶产品，2. 活性乳酸菌含量高质量的酸奶含有较高数量的活性乳酸菌，通常以“每克含数十亿活性乳酸菌”标注在包装上，这些乳酸菌有助于改善肠道健康，3. 低糖或无糖健康的酸奶应控制糖分……