健美运动

健美运动，通常被归类在体育竞技的范畴内，它属于力量型体育项目的一个分支，健美不仅强调肌肉的力量和耐力，还特别注重肌肉的美观、对称和比例，这项运动结合了重量训练、营养学以及个人展示技巧，旨在塑造和完善运动员的身体形态，健美运动的分类1. 竞技健美男子健美：分为不同体重级别的比赛，评价标准包括肌肉的发达程度、对称性……