长时间审查

缓解眼睛疲劳的方法在长时间面对电脑屏幕、手机或其他电子显示设备工作后，很多人会感到眼睛疲劳，以下是一些有效缓解眼睛疲劳的方法：1. 遵循20-20-20规则每工作20分钟，就远眺20英尺（约6米）远的地方，至少持续20秒，这有助于减少眼睛聚焦于近距离的压力，2. 调整显示器设置亮度: 调整屏幕亮度，使其与周围环……