全自动手表主要依靠内部机械装置中的自动陀（或称为自动锤）和发条来维持动力，通过手臂的摆动使自动陀转动，从而驱动发条产生动能。
全自动手表不依赖外部电源，如电池，也无需手动上链，它依靠的是手腕的自然运动，这种设计让手表能够通过日常生活中的活动，例如走路或写字时手腕的移动，来保持动力，全自动手表需要足够的活动量才能维持其运作，如果佩戴者活动量不足，可能导致发条能量不够，手表就会停止走时或者走时不准确。
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