材料准备
| 材料 | 分量 |
| 虫草花 | 10克 |
| 面条 | 200克 |
| 鸡肉（或猪肉） | 150克 |
| 青菜 | 适量 |
| 姜片 | 3片 |
| 蒜末 | 1勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 鸡精 | 少许 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 清水 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
制作步骤
step 1: 准备虫草花
– 将虫草花提前用温水泡发大约30分钟，直到软化。
step 2: 肉类处理
– 将鸡肉（或猪肉）清洗干净，切成薄片或小块，用适量的酱油、盐和胡椒粉腌制10分钟。
step 3: 煮面与青菜
– 在锅中烧开水，加入一点盐，先煮面条至8分熟后捞出，再将洗净的青菜放入锅中快速焯水，捞出备用。
step 4: 炒制配料
– 热锅加油，下入姜片和蒜末爆香，随后倒入腌好的肉片翻炒至变色。
step 5: 加入虫草花
– 将泡发好的虫草花连同泡发的水一起倒入锅中，翻炒均匀。
step 6: 调味与收汁
– 加入适量的清水，调入鸡精、盐和胡椒粉调味，中小火炖煮几分钟让味道融合。
step 7: 出锅装盘
– 待汤汁略微收紧后，关火，将煮好的面条和青菜摆入盘中，浇上炖好的虫草花和肉片，热腾腾的虫草面条就完成了。
相关问题与解答
q1: 虫草面条中的虫草花可以用什么替代？
a1: 虫草花是一种珍贵的食材，具有很好的滋补作用，如果没有虫草花，可以尝试用香菇或者金针菇等其他菌类来增加风味，虽然营养价值会有所不同，但也能制作出美味的面条。
q2: 虫草面条适合什么人群食用？
a2: 虫草面条适合体质虚弱、需要提高免疫力的人群食用，由于虫草具有补肺益肾、止咳化痰的功效，对于经常感到疲倦、抵抗力差的人尤为适宜，不过，对虫草成分过敏的人应避免食用。
图片来源于互联网，如侵权请联系管理员。发布者：观察员，转转请注明出处：https://www.kname.net/ask/153123.html
