干果名称的分类可以根据不同的特征和标准进行详细的划分，干果是指那些在成熟后自然干燥或经过人工处理干燥的果实，通常包含丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和脂质等，下面将从多个角度对干果的名称进行系统的分类：
1、按裂果闭果分类
裂果：一些干果在成熟时果皮会自然开裂，例如开心果。
闭果：另一部分干果在成熟后果皮紧闭，不会自然开裂，如榛子和板栗。
2、按树生草本生分类
树生干果：大多数干果来自于树木，如核桃和榛子。
草本生干果：少数干果来源于草本植物，比如南瓜子和葵花子。
3、按所含营养成分分类
高蛋白干果：如核桃和杏仁等含有大量植物性蛋白质，对肌肉生长有益。
高脂肪干果：如腰果和碧根果，其高含量的油脂多是健康的不饱和脂肪酸。
高纤维干果：如板栗，富含膳食纤维，有利于消化系统健康。
4、按治疗功效分类
心血管病预防干果：如核桃和松仁，可以保护心血管，预防心脏病。
健脑明目干果：如榛子，具有改善视力和大脑功能的效果。
滋补营养干果：如板栗，对于肾虚、腰腿无力有补益作用。
5、按地理分布分类
温带气候干果：如核桃和榛子，主要分布在温带地区。
热带亚热带干果：如夏威夷果，生长在热带或亚热带地区。
6、按个体大小分类
大颗粒干果：如核桃和夏威夷果，单个果实体积较大。
小颗粒干果：如松仁和瓜子，单个果实体积较小。
7、按市场普及度分类
常见干果：如花生和瓜子，在市场上非常普遍且价格亲民。
稀有干果：如碧根果和沙漠果，较为少见，价格也相对较高。
8、按食用场合分类
日常零食干果：如瓜子和白果，常作为看电视或聊天时的手边零食。
节日礼品干果：如核桃和榛子，包装精美，常用于节日礼物。
为了满足您更深层次的需求，以下是一些挑选和食用干果时的注意事项：
– 在选择干果时，应注意观察其是否新鲜，避免购买有霉变或潮湿的产品，以免影响口感和健康。
– 存储干果时，应放在干燥、阴凉处，最好使用密封容器保存，防止受潮或虫蛀。
– 虽然干果营养丰富，但也不可过量食用，特别是高热量高脂肪的干果，适量即可。
– 若有任何食物过敏史，在食用某些特定干果前应先咨询医生或营养师的意见。
干果的分类方法多种多样，您可以根据个人需求和喜好来选择适合自己的类型，但是请注意，不论是哪一类的干果，都应当适量食用，并妥善保存以保持其新鲜和营养价值，健康饮食中应包含多样化的食物，包括各种类型的干果，以实现营养的均衡。
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