瑜伽轮是瑜伽辅具的一种，主要用于瑜伽练习中。它不仅被广泛用于各种瑜伽体式，如“轮瑜伽”，还有助于深化动作，伸展全身的肌肉。尽管瑜伽轮起源于瑜伽，但随着其好处被广泛认识，这种设备也开始在其它运动项目中发挥作用。
瑜伽轮是一种辅助工具，属于瑜伽课程的特色辅助工具之一，它可以用于练习平衡、辅助支撑动作的练习、核心控制的加强训练、后弯、开髋等被动伸展 ，如果您想了解更多关于瑜伽轮的信息，可以参考以下链接：
– 瑜伽轮怎么使用？有哪些好处？ – 知乎
– 瑜伽轮使用方法图解教程 – 知乎专栏
– 瑜伽轮有什么好处和坏处？ – 知乎
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